Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 70.49g | Carbs: 342.89g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Горбуша Соленая, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Зефир, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Куриное Филе, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Смак Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|