Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 91.42g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Лента Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Картофельная запеканка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Консервированный, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|