Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 161.28g | Carbs: 325.12g.
Breakfast: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Кофе, Veladis Икра Трески, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Огурец (с Кожурой), Торчин Салатная Заправка, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Зеленое Яблоко. Dinner: Norven Скумбрия в Масле, Огурец (с Кожурой), Торчин Заправка, Рис Отварной. Snacks/Other: Гадяч Протеин Карамель, Галичина Йогурт Карпатский 3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Yevhenii Oliinyk's Weight History
|