Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 153.55g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Овсяная Каша на Воде, Щи. Dinner: Творожная Запеканка, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Мёд, Мёд. more...
|
|
3439 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|