Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 91.48g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Barilla Макароны Отварные, Мясной Дом Бородина Сардельки Обыкновенные. Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Молодая Кукуруза, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Макароны Отварные, Мясной Дом Бородина Сардельки Обыкновенные. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|