Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 73.74g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Bonfesto Маскарпоне, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Котлеты из Говядины. Dinner: Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Творог Мягкий 5%, Чай с Сахаром. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|