Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 27.61g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Американо, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства. Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Bonduelle Средиземноморская Смесь для Жарки. Dinner: Агуша Пюре из Говядины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Чудо Ванильный Молочный Пудинг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|