|
Млин... Сизифов камень, а не выходные.. Как уберечься от родственников и их шашлычных полян?
|
76.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 109.54g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Чай. Lunch: Савушкин Кефир 0%, Банан. Dinner: Зеленый Чай, Евроопт Яблоко Мутсу, Говядина Отварная, Савушкин Кефир 0%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|