Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 85.34g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Приготовленные Грибы, Помидоры, Капуста, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Говядина Тушеная, Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Other: Голден Яблоко, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Cross Training - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|