Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 47.44g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Хлеб Черный, Винегрет, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Сырники Домашние, Сметана, Конфета. Dinner: Морковь по-Корейски, Разносол Грузди Соленые, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Озерский Сувенир Финик Тимофеевич. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|