Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2874 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 140.61g | Carbs: 452.09g.
Breakfast: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Колбаса куриная с фисташками. Dinner: Националь Маш, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Джем Глинтвейн, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Авида Сырок Творожный с Ванилином. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|