|
Аж плакать охото😥. Не реально так поправиться за неделю, хотя, скорее всего вода. Есть желание фуросемида выпить, и посмотреть реальный вес.Правда ожидаю кд, возможно в этом дело,все объемы остались прежними, только ог и от (+1см)...
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 107.98g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Ого Хрустящие Хлебцы с Луком, Десерт из ряженки, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Biotech USA Iso Whey Zero, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Dinner: Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|