Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 67.09g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Мария Печенье, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Пятерочка Лимон, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Курага, Творог 9%, Укроп, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Голландский, Курица с Грибами, Укроп, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Мария Печенье, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|