Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 76.56g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Равис Картопляники. Snacks/Other: Банан, Агуша Творожок Классический, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|