Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 47.19g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|