Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2421 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 118.92g | Carbs: 298.03g.
Breakfast: チョコ, 飴, クノール コーンスープ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, イオン 無脂肪牛乳, ケロッグ オールブラン. Lunch: 味噌汁, ご飯, 鶏の照り焼き. Dinner: ホットケーキ, ジョイフル ポテトフライ, ニッポンハム 焼き小籠包, サツマイモ, いなり寿司, 鯖寿司, サントリー 角ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 生ビール. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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