Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 85.22g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta, Yeşil Zeytin, Bal, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Wasa Mild Cheese Sandwich, Burger King Çikolatalı Sundae. Dinner: Algida Twister, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Tavuk Külbastı. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Biscolata Nirvana, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilaramzn's Weight History
|