Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 91.18g | Carbs: 238.18g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Alpro Кокосовое Молоко, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Lunch: Global Village Персики в Сиропе, Арла Сыр Натура Сливочный, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Варенье, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Лукум, Ферреро Роше, Арла Сыр Натура Сливочный, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Столичный. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|