Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 77.80g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Конфета, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Запеченная или Жаренная Рыба, Греческий Салат. Dinner: Рахат Темный Шоколад 80%, Ahmad Tea Молочный Улун, Апельсин. Snacks/Other: Варенье, Кефир, Хлебцы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|