|
за вчера:
🔹иг 20ч
🔹1200 ккал
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 71.73g | Carbs: 17.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Егорлык Молоко Сыр Камамбер. Lunch: President Сыр Lingot, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Оливки Фаршированные Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Шницель из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|