Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
110 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 81.53g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Глобус Говядина в/К, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Globus Багет Бородино, Кефир 3,2%, Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Сметана , Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Греческий Салат с Мягким Сыром, Картошка Печеная. Dinner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Морковь по-Корейски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мёд, Сметана, Блины, Блины с Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|