Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 15.04g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Конфета, Песочное Печенье, Чай Несладкий, Капуста Тушеная. Lunch: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Капустой. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Чай Несладкий, Конфета. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|