Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 64.99g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Ермолино Хинкали, Пряник, Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Треска Отварная. Dinner: Кефир 1%, Салат Оливье. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|