Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 133.56g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом, Грудка Индейки. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Power System Протеиновый Батончик Big Block, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|