Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 105.16g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес. Lunch: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творожный Сыр для Кулинарии, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Roi Thai Кокосовое Молоко, Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Protein Cookie Pistachio, Casein Double Chocolate Flavor, ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djekson2018's Weight History
|