|
Приятноооо
|
50.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 75.31g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Селянське Молоко 1,5%, Фрукт Киви, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Bauer Черная Смородина, Своя Линия Тыквенные Семечки , Herbalife Формула 1 на Воде. Lunch: Макси Скумбрия Гриль, Вовка Морковка Морковь , Славянка Руккола. Snacks/Other: Прайм Стар Капучино, Cappuccino. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Body Pump - 48 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|