Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 76.79g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Шампиньоны Тушеные, Экстра М Вермишель, Постный Борщ. Lunch: Кофе с Сахаром, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Чай с Сахаром, Три Коровы Два Кота Творог с Вишней и Черешней, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Банан, Пятерочка Груша Конференция, Апельсин. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Singing - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Reading - 3 hours and 14 minutes, Standing - 3 hours and 15 minutes, Resting - 4 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|