Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 79.15g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Мангостан, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Ветчина, Папайя, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина, Говяжий Бульон, Лапша. Dinner: Тануки Ростки Сои, Креветки, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Осьминог. Snacks/Other: Молоко, Круассаны (с Маслом). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|