Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 50.55g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 3,2%, Шоколад Горький, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Черешня. Lunch: Пряник, Жареная Картошка, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|