Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2868 kcal
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Fat: 68.47g | Prot: 163.54g | Carbs: 394.87g.
Breakfast: トップバリュ コーンフレーク シュガータイプ, マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ EAA, DNS クレアチン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 森永乳業 低脂肪牛乳. Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, ダノン オイコス ストロベリー, 乾燥卵麺, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり. Dinner: カツサンド, フルーツタルト, パンケーキ, 焼きそば, ファミリーマート 桜えびと野沢菜, パスタ, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, イチゴ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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