Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 83.76g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Мидии, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыба Тушеная. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|