Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 191.47g | Carbs: 276.57g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Брокколи, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Шаурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemZhl's Weight History
|