Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 93.72g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Чудо Пломбир, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|