dj_stotskaya's Journal, 20 Mar 19

dj_stotskaya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019

89 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 31 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2019:

1174 kcal

Fat: 44.89g | Prot: 94.18g | Carbs: 100.21g. Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Покрытое Шоколадом. more...

2551 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dj_stotskaya's Weight History

View Complete History

dj_stotskaya's Journal, 20 Mar 19

Submit a Comment

dj_stotskaya's Weight History