Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 132.00g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Джем Черничный без Сахара, Сырники без Сахара, Lorado Огурцы Маринованные, Курица Вареная, Фасоль Стручковая. Lunch: Джем Черничный без Сахара, Сырники без Сахара, Lorado Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Путассу, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. Dinner: Сырники без Сахара, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. Snacks/Other: Арахис, Фундук, Кешью, Яблоко Зеленое, Gerber Спелая Груша. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Hula Hoop - 41 minutes, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|