Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 48.43g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Сливы, Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Изюм (без Косточек), Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, ВкусВилл Смесь для Салатов, Растительное Масло, Морковь, Кабачки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|