Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
110 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 100.33g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Яйцо Всмятку, Кофе, Бахетле Хлеб Бородино, Глобус Говядина в/К. Lunch: Морковь по-Корейски, Globus Багет Бородино, Куриная Грудка Вареная, Рассольник. Dinner: Globus Багет Бородино, Чай с Лимоном, Глобус Говядина в/К, Магнит Апельсин, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Жареное Яйцо, Кофе, Болгарский Перец, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Глобус Говядина в/К, Грецкие Орехи, Янтарь Сыр Плавленный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кальве Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|