Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 78.00g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: BONA BAR Батончик Арбуз Дыня, Яблоко Зеленое, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Перекусовъ Хумус Классический, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Lunch: Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Облепихой, Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Перекусовъ Хумус Классический, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Грецкий Орех, Оливковое Масло, Красный Лук, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Колбаса Полярная из Оленины, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , RIOBA Сливки 10%, Грибной суп. Snacks/Other: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Мясной Продукт из Оленины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|