Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 123.69g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вятушка Сметана 18%, Сырники ПП. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Картошка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Банан. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сухари, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|