Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 73.61g | Carbs: 20.12g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Dinner: Сало, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|