Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 72.92g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Макароны, Кофе, Сахар. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Пирятин Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Dinner: Йогурт Домашний, Укроп, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сумська Паляниця Батон, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сыр Гауда, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|