Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 80.62g | Carbs: 259.19g.
Breakfast: Valio Сливочный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Сырок с Какао, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сырники Творожные. Snacks/Other: Талосто Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|