Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 116.47g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Вермишель Отварная, Ложкарев Котлеты из Индейки. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|