Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 70.85g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гуакамоле с Томатами, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup, Начинка для Буррито с Фасолью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Pure Protein Soy Isolate, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|