Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 93.76g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Арахис, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Американо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дорадо, Растительное Масло, Огурец, Помидоры Черри, Шпинат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|