Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 105.78g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Пятерочка Груша Желтая, Виолет Маршмеллоу Ванильный, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|