Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 135.69g | Prot: 63.08g | Carbs: 22.71g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Майонез, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Огурцы Маринованные. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины. Dinner: Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|