Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 114.91g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Lazeez Сосиски Cheddar, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Liebendorf Сыр Эдам, Сыр Чеддер, Президент Масло Сливочное, Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Молоко 3,8, MusclePharm Combat. Lunch: Rigatoni Макароны, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Рис Китайский. Dinner: Сливки 33%, Клубника. Snacks/Other: Isolate Пончик, Молоко 3,8. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida702's Weight History
|