Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 75.27g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Каждый День Кижуч Стейк, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Кефирное Желе II. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|