Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 31.32g | Carbs: 69.33g.
Breakfast: Манник без Муки и Сахара, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|